東京マラソン2020足きりの時間は？制限時間と各関門の閉鎖時間をチェック！

こんな疑問を解決します。

2020年も東京マラソンの季節がやってまいりました。

あなたがまだ完走をしていないなら、足きり時間を考えたペース配分を考えないと、思わず失格になってしまいますよ。

この記事では東京マラソン2020の足きり時間や各関門での制限時間や閉鎖時間をお届けします。

本記事を参考にすると完走に必要なペースやコースの情報も手に入って、完走に近づけますよ！

東京マラソンは制限時間に気を付けよう

 

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Akira Endo(@akira.endo.94695)がシェアした投稿 – 2020年 2月月25日午前1時12分PST

東京マラソンにはコースを走っていられる時間として制限時間が設けられています。

その制限時間は「７時間」です。

これは国民的な市民マラソン大会としては比較的長めの時間なので、東京マラソンがエリートランナーから一般ランナーまで楽しめる要因の一つになっています。

東京マラソン2020を完走するためには、この「７時間」は覚えておいてくださいね。

東京マラソン2020の各関門の閉鎖時間と足切り時間

 

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銀座散策🚶‍♀️。 銀座四丁目の銀座和光のショウウィンドウ、東京マラソンのディスプレイになってた。 いつものメッセージだけど 今年は寂しいメッセージに思えた。 ２、3枚目の、「参加がかなわなかった一般ランナーの思い」。 今年はエントリー抽選外れだけではない。 早く早く〜新型コロナウイルス感染症（covid-19）蔓延の終息を祈る❗️ 3月1日応援には行きたいな📣 #銀座 #銀座四丁目交差点 #銀座和光 #銀座和光ディスプレイ #東京マラソン2020 #東京マラソン一般参加中止 #tokyomarathon2020 #ginza #ginzatokyo #ginzawako

いっちー(@itchy1018)がシェアした投稿 – 2020年 2月月26日午前6時32分PST

東京マラソン2020のコース上には、各ランナーを収容するためのチェックポイントとなる「関門」があります。

スタート地点となる東京都庁から、ゴール地点の東京駅まで、９つの関門があります。

コース上にだいたい５㎞間隔で設置された関門には、閉鎖時間と足きり時間があります。

閉鎖時間はその関門が閉まってしまう時刻のことで、閉鎖時間までに関門を通過していないと失格となってしまいます。

また、一般ランナーがスタートする9：10から第一関門の「飯田橋セントラルプラザ前」の閉鎖時間の10：30までの1時間20分が足きり時間となります。

それでは、各関門の閉鎖時間と足きり時間を確認してみましょう。

足きり時間を考慮した東京マラソン2020を完走するペースはどれくらい？

各関門の場所と閉鎖時間、そして足きり時間が分かったと思います。

それでは、東京マラソン2020を完走するためにはどんなペースで走ればよいのでしょうか。

ペース配分を考えるうえで、気を付けたいのが第5関門の「浅草橋交差点」と第6関門の「数寄屋橋交差点」の区間です。

25キロ～30キロの中盤で、いきなり足きり時間が「35分」と短くなるのがこの区間です。

１キロ７分ペースであれば、十分完走できると思われます。

東京マラソン2020足きり時間まとめ

東京マラソン2020の関門や足きり時間についてお届けしましたが、いかがでしたでしょうか。